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糖尿病在饮食方面是需要格外注意的，一定要保证自己的摄入的食物不仅不会增加体内的血糖，还有利于降低血糖值。那么，糖尿病患者应该怎么吃呢？它是天然“二甲双胍”，血糖高的人多吃，稳定血糖，糖尿病不来扰！1.石榴石榴是我们生活中很常见的一种水果，它被称为“天然二甲双胍”水果，这是因为石榴中含有大量的铬元素，而铬元素在糖和脂肪的新陈代谢中起着重要作用，是葡萄糖耐量因子的组成成分。平时我们适当的使用，稳定血糖，糖尿病不来扰。2.莴笋莴笋是一种非常健康的蔬菜，营养价值很高，其中含有丰富的烟酸。而烟酸是胰岛素的激活剂，能够帮助促进胰岛分泌更多的胰岛素。莴笋可以说是一种天然的“二甲双胍”食物，血糖高的人多吃，稳定血糖，糖尿病不来扰。3.地瓜叶地瓜叶富含的杨梅素可以消耗血管中多余血糖，而不会滞留在血管，是稳定血糖的好帮手。而且地瓜叶的热量低、可以带来饱足感，减少热量摄取和降低胆固醇，有助于血糖控制。因此，血糖高的人多吃，稳定血糖，糖尿病不来扰。4.苦瓜苦瓜是我们生活中最常见的一种蔬果，大家都知道有很好的清热效果，不仅如此，苦瓜中含有丰富的营养，还被誉为天然的胰岛素，平时多吃，稳定血糖，糖尿病不来扰。以上就是小编今天要说的，石榴，莴笋，地瓜叶，苦瓜是天然“二甲双胍”，血糖高的人多吃，稳定血糖，糖尿病不来扰！

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