体检时经常会查出甲状腺结节，很多人对此很迷茫，有的人很恐慌、害怕，错误地认为甲状腺结节即为甲状腺癌，或误认为会转变成癌。真的是这样吗？并非如此，研究表明：甲状腺结节一般人群中通过触诊检出率为3%-7%,所以甲状腺结节非常常见，只有5%-15%的甲状腺结节为恶性病变，可见大部分甲状腺结节是良性的病变，其实这个也能想明白，如果大部分是恶性的，人类岂不灭绝了。但近些年来甲状腺癌的发病率在全球范围内，尤其是大城市女性中呈大幅度增长趋势，这就引起了很多女性朋友的焦虑，并为谣言的滋生创造了环境。

甲状腺结节究竟是什么，甲状腺结节发生的原因并不是很清楚。甲状腺是内分泌器官，可能与生活习惯、精神压力及环境因素有关，近年来发生率越来越高，可能与环境的辐射有关系，那怎么判断甲状腺结节是良性还是恶性呢？

首先做常规的甲状腺超声检查，看结节的形态、边界、回声、钙化及血流分布情况，进行综合分析。有的结节需要做细胞病理学检查，也就是医学上的细针穿刺抽吸活检（FNAB）,这个活检是甲状腺结节良恶性鉴别的更好办法，可以为是否做手术提供更多的证据，那么既然大部分都是良性的甲状腺结节，我们应该怎么治疗呢？

如果是良性结节，没有症状，没有引起甲状腺功能的改变，没有影响到美观，只需要每隔6-12个月随访，主要是甲状腺超声及甲状腺功能的检查，如果良性结节出现了以下几种变化：1.出现了与结节明显相关的局部压迫症状。

2.合并甲状腺功能亢进合并内科治疗无效的。

3.肿物位于胸骨后或纵膈内。

4.结节进行性生长，临床考虑有恶变倾向，或合并甲状腺高危因素，经医生进一步诊断，可考虑手术。如果你真的在意你的甲状腺结节，总感觉它会恶化，或者思想顾虑过重，不手术不快乐，那也可以作为甲状腺手术的相应适应症。

还要知道手术也有引起甲状腺功能低下、声音嘶哑、低钙的潜在风险，那么甲状腺良性结节患者平时生活中应该注意什么，才能不让甲状腺结节不往恶化方向发展呢？

规律健康的生活习惯非常重要，保持良好的心情，饮食均衡，充足睡眠，适量运动，还有每年的体检。