最近这几年患血栓的人群真的是越来越多重视，是会给身体造成极大的伤害，所以做好预防工作这才是关键。

我国患脑梗的人数真的是比较多，而且男性患这方面血栓的概率会更高一些，所以男性更应该重视，不过血栓这几年逐渐向年轻化靠拢，所以大家一定要重视。

脑血栓形成后身体有哪些表现

手脚冰凉

人的手脚部位是距离，心脏供血的位置是极远的，而且如果本身的血液循环比较慢，或者是身体当中一旦受到阻塞，体内的血液循环就会不好。

很多人也容易导致自身的脚部供血不足，再加上不爱运动身体的新陈代谢，活动就会逐渐减弱，这是并伴随着手脚冰凉的情况。

胸闷气短、呼吸困难

当人体发生血栓之后，那么自身的血液循环机制就会有所减缓，尤其是在入睡之后，随着新陈代谢活动的不断减弱，胸闷气短的情况就会更加的明显，所以大家一定要提前了解。

头晕

大脑需要保持良好的正常运转，那么血液和氧气是一定要及时供给的，如果一旦缺乏血液或氧气，那么大脑就会出现一定的障碍，引起头晕头痛等问题。

如果在生活当中经常性的伴随着头晕头痛现象，建议医院做相关的检查，避免给自身造成一定的问题，诱发血栓的到来。

这种食物，容易引发血栓，尽量少吃

高糖、高盐食物

生活当中很多人都特别喜欢吃一些高糖高盐的食物，虽然它们的口感比较好，但是经常食用的话就会导致体内的血流速度逐渐减缓，最终形成了血栓。

如果长期让自己身体处在这样的情况之下，就逐渐的形成血栓，所以为了自身健康，一定要及时远离高糖高盐的食物。

海鲜

海鲜当中含有的蛋白质真的是非常的丰富，深受大家的喜爱，但是海参当中含有的钙质也比较多，经常使用的话，那么同时也会造成自身血脂的不断升高，在进一步发展可能就会堵塞自身的血管，最终形成血栓问题。

动物内脏

老话常说吃什么补什么，在自己在生活当中，我们一旦肝脏受伤，就会大家吃一些动物肝脏来补充，殊不知动物内脏当中含有胆固醇含量是较高的，进入人体之后它会加重自身的血脂浓度，秀发血栓，为了自身健康，减少这类食物的摄入。

血栓“清道夫”公布了？芹菜排第，第1名建议平时多吃

第一：石榴

石榴是随着人类文明的发展而诞生的果树，具有“天下之奇树，九州之名果”的美誉。果实内“千房同膜、千子如一”。

石榴是比较常见的一种水果，而且营养物质含量丰富，如糖分、水分、优质蛋白质等，也含有维生素C、维生素B、有机酸、叶酸、钾、钙、磷等营养物质，适量的食用能够为人体提供多种所需的营养物质，从而为机体提供能量和热量。

根据相关的研究，发现石榴本身它就含有机体，组织和新陈代谢当中所需要的生物碱，抗氧化剂，水溶性膳食，纤维脂溶性抗氧化剂，多种氨基酸和微量元素等等。

经常使用石榴，那么就可以帮助肝脏达到一定的排毒和肾脏的过滤机制，加重肠胃的蠕动从而有助于减缓便秘或者血栓问题。

第二：大蒜

大蒜是家家户户必备的一种厨房调料品，它里面也含有比较丰富的营养物质，像大蒜素，辣椒素，锌元素，水溶性膳食，纤维b族维生素，脂溶性抗氧化剂等等。

这些物质的存在，它可以有效的提高机体的含氧量，促进大脑神经系统的通透水平，有助于机体的转化机制。

对于拥有血栓或者是高脂血脂或者是纸质类物质增多的人群来说，大家可以适当的吃一些大蒜，因为它可以增强心肌收缩力和大脑神经运输稀释性有氧血液的临床功效，对人体预防血小板聚集是有一定的功效的。

第三：芹菜

芹菜的香味比较特别，芹菜的饼和叶都能够凉拌、炒着吃或者盐渍，芹菜里面有芫荽苷甘露醇、芹子烯等香油，具有一定的挥发性。

种子能够用于香料，每克吃的部分所含有1.4g的膳食纤维、94g水分，另外也富含矿物质和维生素。芹菜属于可以吃的蔬菜，同时也称为药芹、旱芹。

芹菜根茎叶它本身就会含有一定的药用价值，其实也属于一种中草药成分，大家平时以芹菜为主进行膳食，可以有效改善血管的通透性。

芹菜本身它就会含有比较丰富的水溶性膳食纤维和植物性膳纤纤维，它能够有效帮助肠胃的蠕动活力和大脑神经系统，同时也能够有助于有氧血液的吸收状况，从而改善运输的微循环和病变生理特征。