人体自身的感觉千差万别，患者自身的症状是疾病诊断和治疗的重要依据。临床上常常会碰到一些患者，他们可能有主诉各种不舒服的症状，这些症状有可能会涉及到全身的各个系统，比如循环系统、泌尿系统、神经系统、消化系统等等，但是不论通过体格检查还是仪器的分析，都检查不出器质性的问题，最终给出的诊断是植物神经紊乱或者神经官能症。那我们就来了解一下，什么是植物神经？植物神经功能紊乱有什么症状？如何治疗植物神经功能紊乱？

一、什么是植物神经？

1、植物神经就是控制我们内脏及腺体运动、功能的神经系统，比如我们心脏之所以能够持续的跳动、胃肠道能够自觉的蠕动、汗腺能够分泌汗液，这些都有赖于植物神经的功能，因为这种运动或者是功能是不能够受到自主意识所支配的，不像支配我们骨骼肌的神经，比如手臂，想抬起来就抬起来，想放下去酒放下去，所以称之为植物神经。

2、如果说植物神经你不能理解，那我们讲讲交感神经和副交感神经可能就熟悉的多。其实植物神经就是交感神经和副交感神经的总称。当我们运动跑步的时候，心跳增快、血压升高、汗液分泌增加、瞳孔缩小，这些都是交感神经的作用。当我们休息睡觉的时候，心跳减慢、血压降低、汗液分泌减少、瞳孔变大，这些都是副交感神经的作用。

3、正常人体的交感神经和副交感神经保持在一个相对平衡的状态，维持人体一个正常的身体情况。

二、植物神经功能紊乱有什么症状？

植物神经支配我们人体多个器官和系统的功能，所以如果植物神经功能紊乱，就会出现这些器官和系统的相关症状。

1、循环系统：可能出现胸闷、心悸、气喘、憋气等症状，但是这些症状往往和典型的心脏疾病不太一样，并不会因为活动而加重，反而少部分人活动后能够减轻，可能是由于转移的注意力，如果做心电图，心脏彩超，甚至CT、冠脉造影检查，大多数是正常的，顶多心电图有一些非特异性的改变。

2、神经系统：可能出现头痛、头晕、健忘失眠、多梦、耳鸣、焦虑、恐惧等。

3、消化系统：常常会感觉到腹胀、恶心、食欲下降、腹泻、吞咽异物感等，做胃肠相关的检查，如胃镜、肠镜并没有异常，并且服用胃肠道相关的药物效果不佳。

4、泌尿生殖系统：部分人会表现为小便次数增加，每次尿量不多，小便急；女性可出现月经紊乱、外阴瘙痒，男性可出现性欲减退或性功能下降。

5、全身状况：很多人感觉全身无力、疲乏、提不起精神、对生活没信心、总担心自己身体状况。

植物神经紊乱的形成原因有遗传因素、素质因素、性别因素、生物因素、年龄因素以及社会因素等。研究表明，遗传因素与精神障碍的发病率直接相关，比如精神分裂症、心境障碍、人格障碍、精神发育迟滞等。尽管如此，但在细胞遗传学和分子遗传学的研究方面至今没有统一结论。

素质包括心理素质和躯体素质两方面，心理素质指人体神经系统的兴奋性和稳定性，主要体现在对不同事物的反应强度、速度、觉醒度及情绪指数上。躯体素质则指身体的反应潜力及执行神经活动的生物学基础。女性性腺的内分泌和某些生理过程会引起情绪不稳、冲动以及焦虑等情况，这主要与中枢神经抑制催乳素的分泌有关。

性别与年龄的影响

当女性出现月经过少或泌乳现象时，就会反馈到中枢神经，进而促使体内的催乳素升高。与女性不同的是，男性大多受酒精和烟草的影响，但体内睾酮水平的下降也会增大抑郁风险。体内某些部位的病变可能会累及到中枢神经系统，进而引起精神障碍，比如脑部的感染、肿瘤、外伤、出血、营养代谢及精神活性物质等，都会直接或间接地损伤大脑的正常结构和功能。

与成年人相比，儿童和青少年更容易受各种心理问题的困扰。儿童身体和精神发育尚未成熟，所以缺乏控制情感和行为的能力，对外界环境的适应能力也很差，经常出现各种心理问题及情感、行为方面的障碍。

青少年进入青春期后，内分泌系统（尤其是性腺）会快速发育，这会增大植物神经系统的不稳定性，从而更容易出现情绪波动。各种引起神经系统紧张的社会因素都会成为植物神经紊乱的诱因，比如家庭纠纷、婚恋失败、邻里关系不和睦、工作压力大、与上下级及同事的关系紧张等。

植物神经紊乱会增大猝死的风险

数据表示，如果出现睡眠质量下降、烦躁、胸闷、心慌等情况，在查不出器质性病变的情况下，大多都属于植物神经紊乱，这些症状是焦虑障碍的一种表现形式。焦虑往往会诱发心血管事件，因为焦虑症患者往往伴有交感神经过度兴奋，这会使体内的肾上腺素或去甲肾上腺素分泌增加。这些激素会加大心脏工作负荷，导致心率加快、血压升高，而且还会造成外周阻力增大。

在交感神经兴奋时，血管会变得狭窄，如果这时有一些栓子游离到大脑或心脏的关键部位，就会诱发中风或心肌梗塞急性事件。对原本患有心脏疾病的人群，出现心力衰竭或心梗的风险更大。专家表示，焦虑已成为诱发心脏疾病的重要因素。

焦虑严重影响身体健康

有调查表明，医院心血管门诊部，因胸闷、心痛、心律不齐等症状前来就医的病人中，40%患有焦虑，还有百分之十几的人有抑郁情绪。也有一些焦虑障碍的患者会出现“惊恐发作”的情况，而且还会伴发心率异常、血压升高、呼吸困难等症状。尽管如此，但他们在心脏科检查中没有发现任何器质性病变。由此可见，心理对生理的影响作用是多么强大。

长期焦虑会引发失眠，导致全身各脏器无法得到休息，而心脏也要加倍地工作，长此以往心脏就很容易出现问题。专家表示，短时间焦虑一般不会对身体造成太大影响，但长时间的压力会导致持续的焦虑，不仅容易出现心血管事件，而且消化道溃疡出血、癌症甚至精神疾病也有可能发生。

有焦虑情绪的人大多属于A型性格，主要特点是要强、追求完美，如果有丝毫差池就会紧张、害怕并出现莫名的担心，甚至还会引起睡眠障碍和体重的变化。慢性焦虑的人更容易出现高血压，经常发脾气的人则易出现应激性心脏疾病，甚至是急性心肌梗塞并引发猝死。由此可见，我们不仅要关心身体健康，情绪健康也同样要引起足够重视。

最后需要说明的是，出现焦虑后在采取自我调整以及放松等措施后能够使症状减轻或缓解的，要继续坚持下去直至症状完全消失。但如果症状无法缓解，甚至还会有加剧的倾向，而且持续存在并出现了行为失控或其它不恰当的行为，就要及时到心理科或精神科寻求帮助。

植物神经紊乱的症状表现有哪些呢？

1：敏感多疑

经常感到全身乏力，注意力无法集中，吃饭没有食欲，敏感多疑，爱胡思乱想等。

2：内脏功能异常

出现胃胀、肠鸣、便秘或腹泻、心悸、胸闷、气短、乏力、、女子月经不调，男子遗精、阳痿等现象。

3:情绪异常

表现烦躁焦虑，情绪不好，爱发脾气爱着急，敏感多疑，有恐惧感，没有愉快感，对什么都没兴趣，不想见人，浑身没有力气，就愿意一个人呆着，无精神什么也不想做。

4：躯体化症状

神经系统会出现头痛头晕、头部憋胀、头晕麻木、两眼胀疼或者是干涩、患者的四肢会出现沉重难受、神疲乏力、入睡困难、睡眠浅、早醒梦多、健忘记忆力差注意力不集中、反应迟钝等等。

植物神经紊乱哪些人可能会患上呢？

1.遗传角度

如果家庭中两系三代成员中有神经症的，那么那么后代就有可能会出现植物神经功能紊乱，植物神经紊乱具有一定的遗传性。但并不是说神经症是一种遗传性疾病，而是说具有遗传的可能性，至于是否发病，还受很多后天因素的影响，影响因素很多。

2.成长经历

从小缺乏母爱、缺乏安全感，经受过重大事件，给心理和精神带来很大的刺激的，例如丧亲、离异、家庭纷争、受到虐待等等，都有可能会导致患上植物神经紊乱。在家庭关系不和，缺少亲情，在单亲家庭成长起来的孩子更容易出现植物神经紊乱，因为在这样的环境下成长的孩子，极容易导致出现内向性格，出现一定的心理障碍。

3.转折事件

例如青春期、婚恋期或涉及升学、恋爱、升迁、人际关系紧张等生活环境或处于重大转折时期的，转折事件就是突然改变生活习惯或者工作等等能够突然改变所处环境的，甚至会导致当事人一时间没办法适应的事件。

4.职业环境

从事高度紧张工作、心理压力较大的职业的人、脑力劳动者、昼夜颠倒或者是作息时间紊乱的工作。

5.过度肥胖

现在人们的生活条件不断提高，对饮食有了更大的改变，不少人控制不住嘴巴，经常吃高营养、高脂肪的食物，从而引起身体肥胖。过度肥胖会影响到身体健康、影响到身体内分泌，免疫力下降，自然就容易引起植物神经紊乱。

6.饮食不规律

对于不少上班族来说工作比较繁忙，时间比较紧张，大部分都是凑合凑合吃，如果在饮食方面经常不规律，会引起免疫功能下降，影响到植物神经的正常功能。另外，长期吃辛辣食物和酗酒也有可能会引起疾病。

7.运动极少

大家都知道，人的免疫功能和健康的身体离不开运动，如果长期不运动，会导致免疫功能下降，容易生病，出现植物神经紊乱的可能性就会高一点。

植物神经功能紊乱日常调理方法

1、饮食调理

将大豆、黑豆、海带用火炒至茶色，研粉、每天用开水冲调粉末，代茶饮用。

常吃下列食品：

蘑菇：由于蘑菇的茶色部分含有黑色素，对神经系统可以起作用，使植物神经稳定和安定下来。

小麦：小麦中含有泛酸(VB)，能够制造乙醇，乙醇能够传导神经刺激植物神经系统。泛酸可以预防植物神经失调症。

羊肉：它含有促进人体内脏和血管功能的成分。裙带菜：裙带菜可以预防由于钙摄取不足所引起的急躁、激动等症状。

胡萝卜：食用胡萝卜可以使副肾皮质激素的成分旺盛，可以抑制外界对精神产生的刺激，并且改善神经失调的症状。

2、每天坚持用干布摩擦身体以增强体质，有条件者可进行按摩、理疗舒缓神经有助康复。

3、进食时间要有规律，不要吃得过饱，不要过分摄取水分。

4、要有适度的睡眠时间。不足或过多均不好。睡前可以听一些舒缓平缓的音乐，可以让患者紧绷的神经放松。提高睡眠质量。

5、在日常生活中，要有适度的运动。

6、在平时工作中间的短暂休息，做一点深呼吸和简单的体操，呼吸方式：进行深呼吸，呼吸时身体要完全放松，每次呼吸的时间要持续五秒到七秒，这样可以使身体达到彻底放松的状态，可改善植物神经紊乱的症状。

7、每天睡前坚持用热水泡脚半小时，泡脚的时候可自行或让他人帮助进行脚部按摩。