现代都市人压力大，生活节奏快，常常莫名其妙地身体上出现不适，去医院检查却又查不出病因。这时可以考虑是否出现植物神经功能紊乱的问题，因为这样疾病往往和生活作息、情绪、压力状况等息息相关。

植物神经分布在身体的各个部位，如心血管系统、消化系统、呼吸系统等，所以一旦发生紊乱，将产生多种多样的临床表现。

.睡眼障碍，入睡困难、浅睡、多醒、半夜早醒后难以入眠、直到自觉彻夜难眠或交替出现。

2.神经系统：头痛、头晕、头胀、耳鸣、脑鸣、突发性耳聋、盗汗、怕冷怕热等。

3．各种心脏不适症状如心动过速、心悸、胸闷、胸部堵塞感或胸痛。由于心前区不适产生紧张恐惧引起无意识过度换气，诱发头晕、口唇及四肢发麻、心慌、医院不可的惊恐发作。也可因情绪产生各种早搏、特发性房颤、心电图异常率快时ST压低或T波低平等。

4.食欲减退或消瘦、消化不良症状，如早饱、恶心、嗳气、神经性厌食、呕吐或神经性贪食等，而胃镜确诊仅有浅表性胃炎，也可表现为大便习惯、次数和形态的改变：便秘、排便不爽、便次增多、无缘无故腹泻、腹痛。

5.夜尿增多或紧张性多尿，偶有紧张时短时内排尿频，量也不少。老年人可发生紧张性排尿困难或尿潴留。青壮年性欲下降、勃起障碍。女性月经紊乱、无欲、经前综合症、甚至不孕。

6.全身各部位无法用生理性疾病解释的慢性疼痛往往与肌肉、肌腱、肌筋膜劳损有关，但疼痛程度明显放大或无规律性。而产生疑病症的不是少数，甚至夜间因胸闷不适而过度换气产生惊恐发作去急诊。

要正确面对植物神经功能紊乱这个疾病，不属于器质性疾病，属于功能性疾病，多没有生命危险，早日跳出这个怪圈，要做到以下几点：

、一般治疗

植物神经紊乱多数和不良的生活作息有关，因此可以着重改善生活和工作环境、放松心情、舒缓工作压力、改变作息不熬夜等。

2、药物治疗

当自我疏导不起作用时，可以采取药物介入的手段，常用的治疗植物神经紊乱的药物有谷维素、维生素B等。

3、运动治疗

运动也可以减轻植物神经紊乱，比如慢跑、游泳、瑜伽、太极等舒缓类的运动，使交感神经和副交感神经逐渐平衡。

4、状态调整

要自我调整心态、放松心情，多与别人交流，积极投入工作当中，或者旅游，转移注意力。

做到以上几点，随着时间的推移，大多数患者都能康复，重新面对美好人生！

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