一天思思在旋肩养生群里分享道：“旋肩后颈椎病明显好转了，刚旋肩我是出汗冰凉，骨头有很大响声。呵呵有点害怕但是感觉到舒服，整个身体都轻松了。后背不再那么重了。今天发觉旋后出汗变暖了，特别是脚底变热。好像脸上斑点变淡了，哈哈！！”

思思旋肩后的成果不仅仅只是上面她分享的部分，而重要的健康收获却在她参与的旋肩妇科症群里，特别是困惑她的月经不调、月经淋漓不尽的妇科病。她曾为此求医不断，为找名医，曾为挂一个号用去元（挂号，黄牛），结果也无获。用她的话说，医院都不收了、天天吃人参也没感觉的那种。这次她的月经淋漓不尽经过几天的旋肩+搓臀+经络调理，居然轻松调理好了。下面我们先分享一下她的调理方法及调理过程：

思思是前不久（年6月1日）给我留言，介绍了她的健康状况：她在母体时由于母亲身体不好，出生后先天不足，经常生病打点滴。初潮时量少，色深，腹痛；继而月经半年一次，一年一次；月经靠吃药，吃则来，不吃不来；有不孕症、不排卵，曾有输卵管不通、慢性盆腔炎；年6月月经来了就不走了，几个月一直来，吃止血药最多止10天；她自学旋肩后经量多了点，暗黑色，黏稠。腰酸肚子有点涨，屁股冷、腿肚子冷。

当日她求助我时我给了她几点建议：1、旋肩功。旋肩功以不累为准，但一日可多做几次；2、搓臀。不要用力，可隔衣搓，先每次50-，一日多次，以后渐次加量；3、继续艾灸关元穴；4、从血海穴至隐白穴的脾经上找痛点按揉。

第二天（6月2日），思思对我说：“老师，今天旋肩加搓臂又按摩了穴位，（月经）量多了，也没那么黏稠了。色也变红一点了。会不会越来越多呢，我担心又止不住呢。”

月经很么快就见效了，这让我始料不及！我在鼓励她的同时，告诉她脾经上的穴位不仅能生血，又能止血。血海、隐白就具有止血的功能。脾经本来就是气血生化之源，又有统血功能。这让思思感觉看到了希望。

又过了三天（6月5日）思思又给我留言：“老师在吗？要请都个问题。现在月经有点淋漓不尽了，我想让月经停了，有什么办法呢，现在就是早上量很少快没的那种，到了中午后又开始多了。”

她说她已停了旋肩功两天，并于昨天在隐白穴进行按摩，怎么会中午血量增多呢？

我让她在心经、心包经找痛点，并将舌相告诉我。看心经有痛点没有，舌尖红不红。

很快她告诉我，心包经上的青灵穴、少府、少冲穴有痛点，心包经的痛点有天泉、郄门、间使、内关、劳宫，天泉穴位最痛。舌尖有红痧。我让她选3-5个最痛的穴位按揉，其它的痛穴先不理它。

思思很听话，第二天（6月6日）就在群里向我反馈：“汇报下昨天的努力成果，老师昨天你叫我按痛点，今天月经量快没了，效果不错，早上没有，中午有点血丝，谢谢老师。昨天只按了一边手，今天按另一边，按手上的心经，量明显少了哦，这个效果是看得到的。”

第三天（6月7日）思思又有新的反馈：“老师，我按照你说的穴位按，好多了，但是中午还是有一点点，还要修改下按的穴位吗？还是按原来的？”

穴位按摩我让她按原来的建议做，并加做一次。还有近几天她怕月经像以前那样淋漓不尽，一直不敢做旋肩功。为了顾及她的心理，我让她旋肩量减一半，搓臀的量也减一半试试，不行就停。

第四天（6月8日），思思在群里宣布：“老师，我血止住了，今天没有血了！”10日我又追访了一下，确认她的“月经淋漓不尽”现象消失了。

思思的案例让大家非常