癌症，亦称恶性肿瘤，是由控制细胞生长增殖机制失常而引起的疾病。预防癌细胞分为心态情绪防癌、行为习惯防癌、环境条件防癌、饮食营养防癌等。其中饮食习惯预防癌细胞是最受用的。专家说多吃这几类食物，可以有效预防和抵抗癌细胞。天然“抗癌”的几种食物，每天吃几口，告别癌症，让身体更健康

麦苗

麦苗含有丰富的维生素、矿物质以及蛋白质，这几种元素是人类生活的必须品，且麦苗这种植物中还含有酵素，大家都知道酵素是可以抵抗癌细胞的，对人体的健康有着跟大的作用。

其貌不扬的紫菜，可称之为“抗癌之王菜”。紫菜中含有的有效成分对艾氏癌的抑制率达到了53.2%，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。

大蒜：虽然味道有点古怪，人人都不喜欢吃，但是大学具有可促进肠的蠕动，抑制癌细胞的繁殖，增加抵抗力，进行抗癌作用。而且大蒜种富含预防大肠癌的硒，每餐摄取一颗大蒜有益健康。

白萝卜是我们生活中常见的一种食材，大家都知道它十分便宜，实际上它不仅仅富含着许多对人体有益的营养物质，研究发现，它更是一种天然的抗癌物，人们经常吃能有效地增强体内的免疫力，由此帮助人的身体对抗癌细胞。

西兰花，吃西兰花对于抗癌、防癌是非常好的。吃的时候，能够吸收较多的抗氧化成分，不断的促进身体排毒，对于抑制结肠癌细胞是非常好的，从而让你远离肠癌的发生。

核桃又称胡桃，现代医学表明，它所含的锌、镁及维生素A、B1、B2、C、E等，皆可防癌抗癌。无论是健康人，或是癌症患者以及放疗化疗或手术后，经常食之，都可强壮身体，防癌抗癌，益寿延年。

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