相信红枣大家都吃过，那么你吃过蒸的红枣吗！小编今天给大家推荐了的是蒸红枣！还不错哦！

每天早上吃几颗它，预防骨质疏松，还能补气补血，女人50不显老

蒸红枣做法：选择肉厚实、熟透的干大枣，洗净后浸泡在水中一个小时左右，然后放入蒸锅用小火蒸20分钟，待大枣颜色变成深红色后关火，晾凉即可食用。功效：补气、安神、养血、健脾胃，红枣蒸熟后一方面口感更好，另一方面不会给肠胃增加负担，更利于脾胃的消化吸收。日食三颗枣，百岁不显老大枣加一物，功效更好做法：大枣掰开去掉枣核，取一片百合（如果是干百合先泡发）夹进去，和枣一起上锅蒸熟即可。小编推荐使用蒸红枣，对身体大有益处，补气补血，非常的美味，喜欢的朋友可以多吃，但一天也不要超过五颗

注：本文转载自网络，不代表本平台立场，仅供读者参考，著作权属归原创者所有。我们分享此文出于传播更多资讯之目的。如有侵权，请在后台留言联系我们进行删除，谢谢！

预览时标签不可点


转载请注明地址:http://www.duanxueliu.com/dxlxw/4114.html