今天是“”，谐音“我爱你”，不少情侣都选择在今天互相表达爱意，度过浪漫的一天。不过，“”还有另一重身份——全国母乳喂养宣传日。

年5月10日卫生部决定，将每年的5月20日作为全国母乳喂养宣传日，广泛开展宣传、咨询活动，以强化人们母乳喂养意识。

母乳喂养好处多，但根据统计，因为担心体形发生变化，社交活动受到限制等因素，20%的妈妈不喜欢母乳喂养。实际上，坚持母乳喂养所付出的艰辛，也许超乎你的想象。

为何要母乳喂养？

对孩子的好处：营养、防病，母乳是婴儿最佳的食物，满足6个月内婴儿的全部营养需求，含有免疫抗体。对母亲的好处：促进子宫收缩，减少产后出血和贫血，帮助妈妈恢复体形，减少乳腺癌和卵巢癌发病几率，延长生育周期，避孕。对家庭的好处：方便经济，增加母子感情，促进家庭和睦。对社会的好处：有助于小儿智能、社交能力的发育，有助于提高全民族身体素质。

职场“背奶妈妈”面临困境

现在孕产妇大多知晓母乳喂养对宝宝和自己的好处，愿意纯母乳喂养。但产妇出院后，尤其是随着产妇重返职场，母乳喂养率便开始大幅下降。

工作压力影响母乳喂养

记者随机采访了20多位年轻妈妈，她们的宝宝均在1岁以内，其中坚持纯母乳喂养的只有5位，母乳和奶粉混着喂的有6位，剩下的全都是纯奶粉喂养。工作压力是困扰她们的主要因素，由于产假已耽误不少工作，许多妈妈上班后忙得没有时间再给宝宝哺乳，只好用奶粉代替。休完产假，她们不得不重返职场，踏上“背奶”的道路，有的人无奈放弃了母乳喂养。

不少用人单位缺乏哺乳室

记者对20位“背奶妈妈”调查发现，仅有5人所在单位设有哺乳室。在其余人群中，多是利用办公室、储藏间或会议室等临时场所，还有个别人只能在卫生间挤奶。

29岁的王女士产假还没完全结束，就回到公司工作，开始了“背奶妈妈”的生涯。每天带着冰包、奶瓶、消毒设备去公司。可是让她感到烦心的是，公司没有方便挤奶的地方，有时候实在来不及，她只能躲到厕所挤奶。“我们需要的只是一个很小的空间，一个隐私的环境，一把舒适的椅子而已。”

北京市卫生计生委等15部门联合印发的《关于加快推进母婴设施建设的实施意见》，给出了母婴设施的推荐标准：

母婴室应有统一标识、设置醒目导向标识。基本设置包括：面积一般为4-10平方米；防滑地面；带安全扣的婴儿尿布台；提供热水和洗手液的洗手台；便于哺乳休息的座椅；便于放置哺乳有关用品的桌子；电源插座；垃圾桶；保护哺乳私密性的可上锁的门、帘子等。

社会应为母乳喂养提供更多便利

许多人知道母乳喂养的好处，但当母乳喂养与工作发生冲突时，有些人选择了放弃，这使很多孩子失去了继续被健康呵护的机会。

职场妈妈坚持母乳喂养还需要用人单位、社会的理解和政府各部门的支持。只有大家共同意识到母乳喂养的重要性，为职场妈妈提供“背奶”便利，才能让她们“喂”爱坚持更长时间。

医生说：母乳喂养要避免这些误区

母乳喂养对宝宝的好处多，但母亲在进行母乳喂养的时候，也存在一些认识误区。医院妇产科主任医师华绍芳，针对一些常见的母乳喂养方面的问题答疑解惑。

奶水少就放弃母乳？

产妇在刚刚生产完，奶水少是正常现象，而此时宝宝的胃口也比较小，每次只要吃一点奶水就够了，所以新手妈妈还是尽量让孩子多吃母乳。初期可以增加喂母乳的频率，婴儿频繁有效地吸吮，可以促进母亲泌乳素的分泌，增加泌乳量。

同时，迟迟不开奶或母乳少都会影响产妇心情，心理压力过大、母乳喂养技巧不熟练等都会出现母乳不足的情况，所以产妇还是要放松心情，不要因为开始阶段奶水少就不想喂了或让宝宝改喝奶粉。

月子酒、浓汤能催奶？

民间会流传一些催奶秘方，比如喝月子酒可以催奶等，切勿轻信。月子酒即使煮沸也含有酒精，酒精会通过母亲的乳汁进入宝宝体内，损害宝宝的身心发育。酒精还会抑制催产素的分泌，可能导致奶水减少。

还有一些产妇每天会喝各种炖好的鸡汤、骨头汤等浓汤，觉得有营养又催奶。实际上，这些浓汤只不过是蛋白质包裹着脂肪，不利于产妇身材恢复，还可能会堵奶。哺乳期的妈妈，如果要喝汤，尽量喝一些清淡、少油、少盐的汤。

（新妈妈们，再被长辈“灌”浓汤，就把这篇文章给他们看看吧

）

生病后要断奶？不绝对

一些妈妈认为生病了应该停止哺乳。其实，这种说法是片面的。是否该停止母乳喂养，要取决于妈妈患什么病。如果只是普通感冒，没有必要停止母乳。如果服用了药物，一定要在医生指导下进行母乳喂养。

急性乳腺炎发病时乳房涨得像石块，还会伴有发烧和疼痛。这种疾病在产妇分娩最为常见，多是因为哺乳姿势不正确、妈妈宝宝配合不够默契导致的。发生急性乳腺炎时没有必要停止哺乳，应该借助宝宝的吮吸帮助疏通堵塞的乳管。如果高烧高烧超过38度，一定要看医生。

回职场后注意这些

开始上班的妈妈最好也要坚持母乳喂养。可以每天早晨一起床就喂一次奶，临出门前再喂一次。在单位期间，可以用吸奶器将奶吸出并冷藏保存。如果没有冰箱，要储存在保鲜包里。

喂奶妈妈不要因为工作疲劳或压力大，频繁喝咖啡或茶等饮品，因为这些饮品含有刺激兴奋作用的成分，会通过乳汁传递给宝宝，不利于宝宝的健康。此外，哺乳期的妈妈们在上班后也要保持规律地挤奶，一定要保证乳汁的分泌量。

今天是“5·20”

谐音“我爱你”

但这份爱绝不仅限于爱情

坚持母乳喂养

其实并非一件易事

每一滴乳汁里

都蕴含着母爱

今天

不如对妈妈

来个爱的表白

说一句：

谢谢！我爱你！

不能母乳喂养的妈妈

也不要过于自责

给予合理优质的营养

用快乐的心情陪伴宝宝成长

这同样是毫不逊色的母爱

祝愿全天下的母亲和宝宝幸福健康！

今晚报官方