很多妈妈都认为，产后催乳-哺乳-断奶，就是一个完整的过程了，其实完全不是这样的，她们忽视了其中最重要的一个部分，那就是排残乳！女性在哺乳断奶后没有把奶水排干净，经过一段时间后奶水变质，形成脓水，甚至血脓、黑水，如不及时排出会使整个乳腺组织发生病变，甚至癌变。

所谓的残乳，就是女性在哺乳结束后，残留在乳房内的乳汁。这些乳汁堆积在乳头或乳孔中，使乳孔不畅通，通常为膏体，如白色、黄色、黑色。而排残乳，就是把这些残余的乳汁排出体外。有人说，我周围有的人也没做过排残乳，不是也好好的吗？

乳汁就像唾液、血液一样，属于我们体液的一种，残留在乳房中的乳汁大多会逐渐被身体所吸收。随着哺乳的结束，退化期开始。乳房中不需要的泌乳细胞被破坏之后，剩余脂肪将回填到我们的乳房中，让乳房逐渐回复饱满。但也有一些妈妈没那么幸运。有些妈妈的残奶会形成分泌物，不仅有膏体，还有血脓、黑水等等。形成的原因是女性在哺乳断奶后，奶水未排干净，而身体自处理机制失调。

可是，你想，一杯牛奶放在那里，日子久了，都会变质，我们的乳汁不也一样吗？这些淤积在乳房内的残汁如果不能及时排出，毒素堆积过多，会使整个乳腺组织发生病变，甚至癌变。运气好的，只是乳房有硬块，手按乳房会有触感，运气不好，甚至会引起乳腺癌。

如今乳腺癌已经是女性的第一杀手，在中国，每年有20多万女性患乳腺癌，4万多女性死于乳腺癌，根据卫生部发布的数据，中国乳腺癌每年以3.7%—3.8%的速度在增长，成为近十年来增长速度最快的一种癌症。

所以，关爱自己的乳房，刻不容缓！

残奶存留过多，跟妈妈错误的断奶方式有关。乳房断奶需要一个过程，过多刺激或者憋奶堵奶都会造成严重后果。若有必要可以在专业人士指导下，循序渐进的断奶。

排残奶不一定是必要的，但排了对你一定有好处。

首先是乳腺管畅通了，恢复乳腺管正常的工作，输送营养和排出毒素，进而整个乳腺组织处于一个正常的状态。其次，激活乳腺细胞、脂肪细胞、纤维细胞，使乳房有全新的活力状态，细胞得到滋养后，乳房吸附脂肪的能力就会增强，因而会有丰满和美丽而健康的体现。

有人问，既然排残乳那么重要，医院，为什么医生却说没问题？

首先，我们要明确，医生的职责是什么，是帮我们治疗疾病，不到一定程度，医生是不会诊断有问题的，就像经前有胀痛，乳房有肿块或经期结束后很痛，就是典型的乳腺炎症和纤维囊肿，但是医生会告诉你“没问题”！如果真的到了医生说有问题，那您的乳房问题就很严重了，可能就需要动刀了，例如，乳腺癌。

而排残乳的作用，就是在您没有生病的时候，就把这些疾病的隐患直接抹杀掉，让它没有机会伤害到你，否则，等你真的生了病，乳医院，付出的代价未免太大了点儿。

一、产后停止哺乳的妈妈

二、产后乳房胀痛的女性

三、乳头堵塞的女性

四、乳房包块、乳腺增生的女性

通常来说，在您回奶后2-4周，是排残乳最好的时期。

但产后10年内，只要您感觉乳房有不适，有残汁，都可以把残汁排出来的，而且残汁残留时间越长，排出来的颜色越难看，味道越难闻。

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