气血对女人非常重要，因此=，我们常说：“女人的一生就是气血的一生。”气血足的女人，气色好，脸色红润，精神好！如果一个女人气血不足，则百病生，各种女人问题也将跟着来。

气血不足——月经不调、人老珠黄

气血是女人的根本，一旦气血不足，各种女人问题也随之而来，如出现量少量多、月经推迟、痛经、月经颜色发黑等月经不调情况。除此之外，气血不足还体现在皮肤上，表现为脸上苍白无光泽、长痘长斑、皮肤粗糙暗沉、皱纹早生等。

另外，气血不足在眼睛上也有体现，常表现为眼白变得浑浊、发黄，眼袋很深、眼睛干涩等，即我们常说的“人老珠黄”。

气血不足如何补充呢？

气血的补充中医更具优势，其中尤以食疗最受推崇，而食疗补气血，可能很多人都想到阿胶、枸杞这些。但中医认为单味的服用阿胶或者枸杞，其实它们对气血的药理很难充分发挥出来，效果见微，而且有的人吃太多阿胶、枸杞会出现火气亢盛等表现，所以，中医上一般不太建议单独的吃阿胶或枸杞来补气血。

补气补血，阿胶、枸杞都比不上它，每天吃些，月经规律，斑痘跑了

中医认为，气血是互生的，一般要气血双补才能达到补气血的目的，因此，相对于单味食用，把阿胶、枸杞以及别的药食同源性食材搭配服用来补气血，往往能起到事半功倍的效果。

这里有一个补气血常用的组合配方阿胶玫瑰发酵液，阿胶、枸杞都比不上，女性每天吃些，可以滋润五脏，补足气血，调理月经，排毒养颜，是补气血中医上常用的食疗方。

制作方法：

以阿胶、玫瑰、枸杞、葛根、桑葚、茯苓等为主要材料，利用现代萃取技术提纯出有效物质，然后再跟益生菌进行厌氧发酵，提高了食材中有效物质的活性，更利于人体吸收利用，综合调理，补气血的效果更加明显，且经过益生菌的发酵中和了药性，不会出现单味食用的火气亢盛等情况，是中医比较建议的补气血方式。

中国草药meidicne

阿胶玫瑰发酵液补气血原理解析：

所有食材材料都是很好的补气血、美容养颜食物，非常适合女性食用，经过和益生菌的发酵，酶解可以将食材中比较难吸收的大分子物质转化成更易吸收的小分子，有效物质能直接被肠胃吸收，避免了营养物质的流失。

坚持饮用，一周左右可以陆续排出体内毒素，肌肤更好，坚持1个月左右，改善气血不足，气色更佳，坚持三个月左右，可以改善月经不调的情况，具体大家可根据自身情况饮用。